전체 글34 서비스강사 과정 수강 클래스유에서 서비스강사 강의를 수강하고 있다. 몇달 전 CS리더스 자격증 취득하였고 서비스강사 과정을 알아보던 중에 클래스유에서 수강하게 되었다. 사실 온라인 강의는 수료만 하면 자격증 주는 곳이 있긴 하지만 그렇게 수강해서 자격증을 취득하게 되면 실질적으로 나에게 도움이 안될 것 같았다. 나중에 강사할 생각을 가지고 취득하려고 하는건데 수료만 하게 되면 정작 강의를 할때 내가 과연 강의를 할 수 있을까 아는게 있어야 강의를 할텐데 들어보니 정말 유용했다. 강사로서의 마인드와 이런 부분에 포커스를 두면 도움이 될거라는 말씀도 해주셔서 좋았다. 한달안에 듣는걸로 끊었으나 빨리 더 듣고 싶다. 듣는 걸로 끝나는 것이 아닌 강사를 할 때 배운 내용을 바탕으로 강의를 해야지 2021. 9. 3. [다이어트 샐러드 추천] 다노 닭가슴살두부면 샐러드(feat.저당소스) 눕요정입니다 저당소스 샐러드인 닭가슴살두부면 샐러드를 리뷰해볼게요 사실 이 제품은 최근에 나온거고, 이전에는 다노 그린믹스샐러드를 즐겨먹었는데요 그건 야채만 들어있다보니 처음엔 며칠 먹다가 먹기 싫어 냉장고에 그대로 있다 버리길 여러번이었습니다 그래서 샐러드는 인터넷으로 안사고 이마트에 990원짜리 샐러드를 한두개 정도만 샀었는데요 그러다가 다노에서 저당소스 샐러드가 새로 나와서 맛있어보이길래 주문해보았습니다 한 종류를 다르게 해서 5종정도 주문했고 오늘은 닭가슴살두부면 샐러드(6,640원)를 아침에 먹어보았는데요 구성은 위 사진에서 확인해 볼 수 있습니다 영양표구요, 단배질이 꽤나 들어 있어서 괜찮더라구요 아마 닭가슴살과 두부면 모두 들어가 있어서 저 정도 나온 것 같습니다 칠리소스가 동봉되어 있구요 .. 2021. 8. 1. [다이어트빵 추천] 요즘 핫한 코스트코 미니프렌치롤(feat.이즈니버터) 눕요정입니다 오늘은 금방 구워먹은 프렌치롤 리뷰해볼게요 사실 살까말까했는데 너무나 유명하고 핫한 제품이라 고민끝에 구매했습니다 한번 구워먹어서 한팩이 없는데 4팩으로 구성되어 있고 한팩에 6개 들어가있습니다 가격은 오천원대로 구입 유통기한은 내년 4월 22일까지라 넉넉했어요 자취생이다보니 양 많은 제품은 먹다가 버리는 경우가 많아 유통기한 중요합니다😁 그리고 성분표를 봤는데 베이커리 치고 진짜 착했어요 이정도로 당류 지방 포화지방 낮은 빵 거의 없어요 이제 에프에 넣어 굽굽 해볼게요 200도에 10분 하면 될듯 합니다 노릇노릇하게 구워야 하고 덜 구우면 효모 냄새가 많이 난다고 하더라구요 반을 갈라서 버터를 넣어볼게요 버터는 그 유명하다는 이즈니버터 코스트코에서 같이 구매했구요 3개 묶어서 팔구요 16,.. 2021. 7. 31. [가성비 샐러드] 코스트코 리코타 샐러드 리뷰 눕요정입니다. 요즘 다이어트 중이라 저녁은 가볍게 샐러드를 먹고 있는데요 그래서 샐러드 리뷰 들어갑니다. 3팩에 9천원대에 사서 한팩당 3천원 조금 넘는 가격입니다. 보통 샐러드가 5-6천원씩 하다보니 코스트큐 샐러드는 저렴한게 큰 장점이에요. 그런데 성분표를 보니 단백질 함량이 낮아서 닭가슴살 따로 챙겨먹어야 할듯 합니다. 이렇게 먹기 편하게 소스와 포크까지 구성되어 있습니다. 소스를 뿌리고 쉐킷쉐킷 먹고 난 뒤 첫느낌은 크루통갈릭이 좀 눅눅하다였습니다 그게 좀 아쉬웠구요 리코타치즈와 크랜베리 없으면 어쩔뻔? 싶을정도로 그냥 그랬어요 방울토마토도 2개밖에 없고 소스도 달달하지 않아요 발사믹드레싱인데 정직한 맛? 물론 다이어트용으로 먹을거면 단맛을 기대하면 안되겠죠? 다음날 또 먹어봤는데 그땐 가격 생각.. 2021. 7. 30. [밀양 카페] 경치가 정말 좋은 단장면커피로스터스 안녕하세요 눕요정입니다 오늘은 6월초에 갔었던 밀양에 너무나 유명한 카페인 단장면 커피로스터스를 소개할게요 카페 앞에 계곡이 있어서 야외자리에서 이렇게 경치 보면서 커피를 마실 수 있답니다. 콜드브루와 자두에이드 티라미수 주문했는데요 티라미수가 맛있다고 해서 엄청 기대했는데 그냥 그랬습니다😅 투썸 티라미수가 훨씬 나은듯요 크림이 뭔가 맛이 없더라구요 반도 못먹고 남기고 크로플 시켜서 먹었어요 크로플은 먹을만 했습니다 자두에이드는 쏘쏘였고 콜드브루는 맛있더라구요 사실 그전날에도 갔었는데 그때 밀크티 시켰거든요 밀크티는 맛있어서 여기 가시면 커피랑 밀크티 드세요 야외자리만 있는건 아니고 실내도 자리가 있는데 그렇게 많지는 않구요 야외가 확실히 좋긴 한데 벌레들이 많아서 그건 고려해서 앉으세요 그리고 오후 7.. 2021. 7. 27. [부산 송정 와인바] 분위기 좋고 가성비도 좋은 이로주택 안녕하세요, 눕요정입니다. 오늘은 송정에 있는 분위기 좋은 와인바인 이로주택 소개해드릴게요. 친한 동생 생일 맞아 큰맘 먹고 간곳인데 맛도 좋고 가격도 저렴해서 놀랐던 곳입니다. 일단 동영상 먼저 보여드릴게요 대표메뉴인 하몽플래터를 시켜봤어요. 이렇게 해서 23,000원 너무 괜찮지 않나요? 구성이 너무 다양해서 더 좋았어요. 일단 메론에 하몽 올려서 주셨는데 단짠단짠이라 와인이라 먹기 좋더라구요 그리고 빵에 발라먹을 무화쨈과 올리브, 각종 과일과 다양한 치즈로 구성되어 있습니다. 근데 저기 사각치즈가 먹으니 아이스크림 맛이 나길래 동생과 진짜 맛있다며 사장님께 여쭤봤더니 치즈케익이라고 하시더라구요😅 어쩐지 치즈치고 너무너무 맛나더라구요 ㅎㅎㅎ 저녁 안먹고 간거라 하몽플래터로는 부족할 것 같아서 쉬림프바.. 2021. 7. 26. [부산 송정 카페] 분위기가 좋은 수월경화(Feat. 한옥느낌) 안녕하세요, 눕요정입니다. 오늘은 휴가철을 맞이하여 부산 송정 카페인 수월경화를 소개해드리려고 합니다. 사실 이전에 포스팅 했던 어밤부와 수월경화 둘다 너무 좋아서(근처에 있음) 일주일 사이에 2번이나 갔다 왔을 정도로 좋은 곳이었어요. 이렇게 한옥카페 느낌이구요. 룸 같은 곳도 있답니다. 평일 저녁에 갔더니 확실히 사람이 별로 없어서 좋더라구요. 그 주 주말에 갔을때는 자리 없어서 웨이팅이었구요. 창가 자리에 착석하면 이렇게 송정바다를 맘껏 볼 수 있답니다. 달보드레와 호박식혜2, 송정소다(유자와 캐모마일 들어간 에이드)를 주문했습니다. 보다시피 호박식혜는 사발에 주기 때문에 맘껏 마실 수 있구요. 맛만 호박맛이 느껴지는게 아니라 호박 건더기가 충분히 있어서 가격이 6500원인데 가격대비 퀄리티가 정말.. 2021. 7. 25. [부산 송정 맛집] 태국 분위기 물씬나는 어밤부 눕요정입니다. 송정에 태국음식점으로 유명한 어밤부을 다녀와서 소개해드릴게요. 어밤부 야외테라스 야외와 실내가 있는데 야외에서 송정바다가 잘 보인답니다. 근데 지금 같은 여름엔 더워서 실내에 앉는걸 추천드려요. 보통 어밤부에서 많이 시키는 푸팟퐁커리구요, 공기밥과 시켜서 같이 드세요 맛나답니다. 이건 꿰띠여우 똠얌인데 똠얌꿍 무서워 하는 분들 많으시잖아요, 저도 그런데 이건 향신료가 그렇게 강하지 않아서 태국음식 초급자이신 분들도 도전해보시기 좋아요. 저도 향신료 음식 잘 못 먹는데 이건 먹을 수 있겠더라구요. 김치찌개맛인데 좀 더 신맛이 난다고 생각하시면 됩니다. 그리고 마지막으로 제일 최애인데 팍풍파이댕 보통 모닝글로리라고 불리는 음식이에요. 짭짤해서 볶음밥이나 공깃밥 먹을때 같이 먹으면 좋구요, 반찬.. 2021. 7. 24. 티스토리 블로그 주 3회 써보기 앞으로 매주 3회 블로그를 쓰기로 마음 먹었다. 빠지지 말고 꾸준히 써보아야지 2021. 7. 24. 오늘부터 블로그 시작 미루고 미루었던 블로그를 시작하려고 한다. 그냥 먹고 놀고 눕기만 좋아했지만 앞으로는 생산적인 활동을 해보려고 한다. 맛있는 걸 먹는게 인생의 낙이며, 커피없이는 일할 수 없을 정도의 카페인 중독자이며, 여행 없이는 인생의 즐거움은 없다고 생각하는 사람인데 이제 이 공간에서 풀어보고자 한다. 2021. 7. 16. 이전 1 2 3 다음
